【運動專訪】紀嘉文一直跑下去 馬拉松的人生路


繼續跑,紀嘉文希望可以從少年跑到老年!

紀嘉文,香港中長跑紀錄保持者、半程馬拉松排名第一的運動員,有「氣袋」之稱,近年轉戰全馬,從二十一公里的半馬,到四十二公里的全馬,除了速度,還是一場耐力的考驗,每次向着終點跑啊,跑啊,他都會問自己為什麼要跑?

紀嘉文上星期參加「富衛北極馬拉松2018」,在零下三十度的北極比賽,「我兩年前才看過下雪,在極地比賽需要很大勇氣,結果是不枉此行,雖然非常、非常辛苦,但能夠在一望無際的冰天雪地上奔跑,沒有污染、沒有噪音,好像地球上只剩自己一個人,反而可以靜下心來,好好想清楚自己的人生路。」

從擅長次次獲獎的中長跑轉戰馬拉松,他只有一個目的,就是要再一次接受挑戰,隨着年齡漸長,他在中長跑方面的進步空間愈來愈小,希望轉戰馬拉松接受新挑戰,馬拉松是耐力賽,跑手就算年紀大,只要經過訓練的話,也能夠應付,不過對意志力是一大考驗;如果說運動員要有鬥心的話,紀嘉文更像普通人,像普通人一樣怕辛苦、愛逃避、意志不夠堅定……跑了多場馬拉松,至今沒有一場令他滿意,「因為每次都跑到抽筋,有時痛到要由跑變成行,之前身體習慣了中短距離的跑步,某些部位的肌肉不適應長跑,經常抽筋,痛到不想跑下去,尤其跑到超過十公里,但又未到三十公里時,漫漫長路捱得好辛苦。」

跑步將人生納入正常跑道

過去每一場馬拉松,他都在這種折磨中挺過來,「我是教練,平時很多學生跟我學跑步,我經常教他們不能放棄,要有意志力,要和自己的耐力挑戰,這些道理講很容易,但要做到很難、很難,如果連我也做不到,又怎能以身作則教學生呢?每次一想到學生如果看到我做逃兵,過去的努力就化為烏有,所以辛苦也要捱下去。」

每次抱着接受挑戰的心態報名參加馬拉松,但一遞完報名表格就開始後悔,覺得自己「攞苦來辛」,結果卻跑完一場又一場,過程中經歷的掙扎、引誘、懦弱、艱苦,一一克服後,當終點在望時,他往往為自己的努力感動下淚,這個過程就像人生歷程一樣;紀嘉文的勵志故事曾經鼓勵了不少香港人,父母在元朗錦綉花園開士多,小時候體弱多病有哮喘,小學時代連體育課也不用上,是同學眼中的「孱仔文」,中學時無心向學頑劣不堪,食煙、逃學兩度留班,這樣一個「壞學生」,因為中三那年的暑假,為了打發時間和朋友參加元朗區長跑訓練班,參加「國際金一哩賽」,竟然得到第三名,跑步將他的人生納入正常跑道。

紀嘉文生了一張孩子臉,跑步令他充滿年輕人的活力。

紀嘉文認為跑步前的熱身非常重要,可減低受傷機會。

小時候的紀嘉文身體差又極頑皮,令媽媽傷透腦筋。

他是長跑比賽中的捧盃王

「跑手堂」的學生經常結伴跑步

紀嘉文上星期在北極參加馬拉松比賽

紀嘉文臨衝線一刻,覺得自己又戰勝了一個難關。

紀嘉文是星級教練,連林海峰也跟他學跑步。

為了增強體能也需要做健身運動

他說北極馬拉松是人生難得的機會

一次又一次挑戰馬拉松,他希望為學生做榜樣。

紀嘉文希望香港可以有更多長跑好手出現

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