交出我的心


人生看似有限,但每日發生的事情就無限的多。自己和親朋戚友間的繁瑣事一大堆,偶有疏忽便會影響了彼此和諧關係。

幸好四年前我毅然決定修讀一個能助己助人的心理輔導課程,現時面對各類突發事情時,總算有一個可紓解情緒的藍本參考,對於像我這類既敏感又多疑慮的人來說,確實有莫大幫助。

然而,這四年的學習,並不是短時間,先要讀滿四十學科,再加上數百小時、共兩個階段的真實個案輔導才能畢業。因這段日子要同時兼顧海外演唱的工作,我唯有延遲一年畢業。而今年終於開始個案輔導實習的第一階段了。我們先在校內跟同學輪流交換角色,分別以觀察員、心理輔導員和受助者三種不同的身份互動。作輔導員的必須呈交輔導過程中未經剪接的影片,並先簽好同意書,在指定日期銷毀資料,以免私隱外洩,除了能增強彼此信心外,亦能讓受助同學傾心吐意,好等輔導同學能抽絲剝繭,好好練習輔導技巧。

每位同學都必須把自己的實習個案,於課堂上公開播放及討論,這印證了我們同學之間的互信,在難能可貴的透明度裏齊唱「交出我的心」。更感謝老師毫不保留地,提點我們輔導的不足之處。

從中發現一個小小班房成了社會縮影,各人皆有不同的心事要處理,但大家都明白心理大掃除的重要性,深知只有知識而沒有實踐,是沒法承擔日後作輔導時,要面對的各種情緒。

在這段實習期,我領略到如何真正地用眼來觀望、用耳來聞辨、用同理心來詢問及切身地感受,缺一不可。完成了第一階段,不單增強了我的自信和快樂,還增加了對他人的關心,過往自身看似負面的人生經歷,現在已成為一條彩虹橋,一個輔導別人的寶庫。因着了解他人的困擾,從而勉勵自己笑眼看世界。

(本欄隔期刊登)