五十歲黃翊密密操變大隻佬


untitled-collage-7

黃翊離開樂壇超過二十年,去年參與《流行經典50年》演出,令大家的回憶返晒來,今年十月二十三日更在九龍灣展貿舉行一場《黃翊最愛的你演唱會2018》,原來他對上一次舉行屬於自己的演唱會,已是九二年,足足二十六年前的事,所以今次是不容有失,開騷前更積極備戰。

untitled-collage-6

「現在我每星期跟教練操一、兩次,其他日子,教練教了我一套動作,例如捲腹動作,因為我有肥腰,可以幫我消脂,提腿動作可以幫助我小腹肌肉結實一點,而掌上壓可以幫到二頭肌、三頭肌。每日有八組動作要練習,原本教練叫我隔天做,但我性格通常有了方向就會瞓身去做,於是我日日做,教練叫我每日三組、每組十下,我覺得不夠,現在變成每日五組,每組三十下,做完真的手震震。」至於吃方面也要注意,不能吃雞皮、炸物和凍飲,現時正值夏天,相當難頂,但他會繼續努力﹗

黃翊流行金曲50年黃翊最愛的你演唱會2018演唱會